Trénink #4: Jak si nastavit cíle v tréninku – Správné zaměření, proč měřit progres a jak udržet motivaci
StravováníZdraví #3: Mikrobiom – Co to vlastně je, proč je důležité jeho zdraví a jak se o něj starat
Stravování #2: Základy stravovacích návyků – Jak začít při změně stravování, kvalita vs kvantita potravin a jak zjistit individuální potřeby
