KategorieStudie

Epizoda 27

Studie

#237: Study News – Clostebol ve sportu: Neúmyslný doping? Efektivita intervencí na snížení hladiny kortizolu

od Za Hranicí Fitnesspřed 1 měsíc

Přejeme příjemný poslech! Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness...

Přehrát epizodu

Epizoda 26

Studie

#232: Study News – Vliv proteinu a neuromuskulární elektrické stimulace na svalovou sílu a objem, Vliv intenzivního stretchingu na zvýšení maximální síly na benchpress

od Za Hranicí Fitnesspřed 6 měsíců

Tato epizoda je třináctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 25

Studie

#230: Kofein – Co ukazují nové vědecké studie? Konzumace nejdříve 90 minut po probuzení

od Za Hranicí Fitnesspřed 7 měsíců

Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím kódu při nákupu u našich...

Přehrát epizodu

Epizoda 24

Studie

#228: Placebo – Jak ho využít ve svůj prospěch?

od Za Hranicí Fitnesspřed 8 měsíců

Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím kódu při nákupu u našich...

Přehrát epizodu

Epizoda 23

Studie

#224: Study News – Efekty řepkového oleje na složení těla a metabolismus glukolipidů, Porovnání vlivu statického strečinku a odporového tréninku na sílu, růst svalů a rozsah pohybu

od Za Hranicí Fitnesspřed 9 měsíců

Tato epizoda je třináctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 22

Studie

#217: Study News – Vliv HIIT na svalovou proteosyntézu během spánkové restrikce, Efektivita různých druhů cvičení na hubnutí a udržení svalové hmoty u lidí s nadváhou nebo obezitou

od Za Hranicí Fitnesspřed 10 měsíců

Tato epizoda je dvacátým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 21

Studie

#212: Study News – Vliv kofeinového šlofíku na bdělost během simulované noční směny, Účinky cvičení na kognitivní funkce u zdravé populace

od Za Hranicí Fitnesspřed 11 měsíců

Tato epizoda je devatenáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu...

Přehrát epizodu

Epizoda 20

Studie

#206: Study News – Vliv šlofíku a motivační hudby během rozcvičky na kognitivní a fyzickou výkonnost, Co způsobuje selhání při těžkém dřepu?

od Za Hranicí Fitness26 října, 2023

Tato epizoda je osmnáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 19

Studie

#199: Study News – Vliv sr*ní na vytrvalost u elitních triatlonistů, Efekty odporového tréninku v domácích podmínkách na psychiku

od Za Hranicí Fitness1 září, 2023

Tato epizoda je sedmnáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu...

Přehrát epizodu

Epizoda 18

Studie

#194: Study News – Vliv používání sociálních sítí před tréninkem na vytrvalost, sílu a výkon, Nová meta-analýza o efektech kreatinu na svalovou hypertrofii

od Za Hranicí Fitness28 července, 2023

Tato epizoda je šestnáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu...

Přehrát epizodu

Epizoda 17

Studie

#190: Study News – Tetování mění míru pocení a koncentraci sodíku, Načasování tréninku během půstu a jeho vliv na svalovou sílu a hypertrofii

od Za Hranicí Fitness29 června, 2023

Tato epizoda je patnáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 16

Studie

#184: Study News – Odhalení pravdy o Omega-6: Zdravotní riziko nebo přínos? Může sacharidová ústní voda zlepšit výkon při cvičení?

od Za Hranicí Fitness19 května, 2023

Tato epizoda je patnáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 15

Studie

#179: Study News – Pohybová aktivita ve studené vodě a vliv na energetický příjem, Denní příjem alkoholu a vliv na úmrtí ze všech příčin

od Za Hranicí Fitness14 dubna, 2023

Tato epizoda je čtrnáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 14

Studie

#174: Study News – Dokáže hook grip zlepšit maximálku na power clean? Vyruší ochlazení po sauně její pozitivní účinek?

od Za Hranicí Fitness10 března, 2023

Tato epizoda je třináctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 13

Studie

#168: Study News – Účinky exogenních dávek testosteronu na hypertrofii, Back Squat vs. Hip Thrust – Hypertrofie a Síla

od Za Hranicí Fitness27 ledna, 2023

Tato epizoda je dvanáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 12

Studie

#160: Study News – Vliv zátěžové přikrývky na spánek a melatonin, Vliv inhalace kávové vůně na pracovní paměť, náladu a hladinu kortizolu

od Za Hranicí Fitness2 prosince, 2022

Tato epizoda je jedenáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu...

Přehrát epizodu

Epizoda 11

Studie

#155: Study News – Snižuje denní příjem kofeinu jeho ergogenní účinky? Vliv běhu na meziobratlové ploténky

od Za Hranicí Fitness28 října, 2022

Tato epizoda je jedenáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu...

Přehrát epizodu

Epizoda 10

Studie

#150: Study News – Zvýší stretching mezi sériemi svalovou hypertrofii? Jak ovlivňuje výběr hudby výkon při CrossFitu?

od Za Hranicí Fitness23 září, 2022

Tato epizoda je desátým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 9

Studie

#146: Study News – Vliv flavonoidů na regeneraci svalové tkáně, Jak ovlivňuje mírná dehydratace vnímání bolesti?

od Za Hranicí Fitness26 srpna, 2022

Tato epizoda je devátým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 8

Studie

#139: Study News – Může antikoncepce ovlivnit výběr mužského protějšku? Dokáže červená řepa zvýšit výkon v CrossFitu?

od Za Hranicí Fitness8 července, 2022

Tato epizoda je osmým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 7

Studie

#134: Study News – Minnesotský experiment s hladověním, Ovlivňuje přítomnost atraktivní ženy hladinu testosteronu u mužů?

od Za Hranicí Fitness3 června, 2022

Tato epizoda je sedmým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 6

Studie

#130: Study News – Může nám braní placebo steroidů pomoci k nárůstu síly? Jak dopadla sukralóza v nové studii na lidech?

od Za Hranicí Fitness6 května, 2022

Tato epizoda je šestým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 5

Studie

#125: Study News – Hypertrofie a zvýšení síly při použití vysokého počtu opakování vs. nižšího počtu opakování, Vliv nikotinu, alkoholu a kofeinu ve večerních hodinách na spánek

od Za Hranicí Fitness1 dubna, 2022

Tato epizoda je pátým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 4

Studie

#121: Study News – Riziko zranění při CrossFitu oproti ostatním sportům + rizikové faktory, Dokážou neoprenové návleky na kolena zvýšit maximálku na dřep?

od Za Hranicí Fitness4 března, 2022

Tato epizoda je čtvrtým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 3

Studie

#115: Study News – Ovlivňuje snídaně před tréninkem silový výkon? Vliv suplementace vitaminu D3 na sílu a výkon, složení těla a testosteron

od Za Hranicí Fitness21 ledna, 2022

Tato epizoda je třetím dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 2

Studie

#107: Study News – Jak rychle se nám během života zpomaluje metabolismus? Vliv odpočívací pozice (hledání) během intenzivního tréninku na regeneraci

od Za Hranicí Fitness26 listopadu, 2021

Tato epizoda je druhým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru...

Přehrát epizodu

Epizoda 1

Studie

#104: Study News – Denní počet kroků X Úmrtnost ze všech příčin, Vliv intenzivního tréninku na kvalitu spánku a náladu

od Za Hranicí Fitness5 listopadu, 2021

Tato epizoda je prvním dílem z nové série „Study News“, která se bude věnovat hlubšímu...

Přehrát epizodu

- Poslouchej nás:
- Spotify
- Apple
- Google
- Anchor

KategorieStudie

Menu