Tato epizoda je jedenáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. První studie pojednává o tom, jaký vliv má běh na zdraví meziobratlových plotének. Druhá studie je věnovaná tomu, jestli má běžný příjem kofeinu vliv na jeho akutní ergogenní účinky. Jsme rádi, že se vám tento koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness – ZAHRANICI5
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Partneři podcastu – ZAHRANICI10
MITOLIGHT.cz
Brainmarket.cz
Reference
1) Can I Have My Coffee and Drink It? A Systematic Review and Meta-analysis to Determine Whether Habitual Caffeine Consumption Affects the Ergogenic Effect of Caffeine
2) Running exercise strengthens the intervertebral disc
