Objektivní pohled na veganství a jak z něho vytěžit maximum:
V této epizodě se o veganství dozvíš:
- Důvody pro veganství
- Zdravotní vliv
- Může být sportovec na veganské stravě?
- Vliv na množství testosteronu
- Kvalita a množství bílkovin
- V čem můžou vzniknout nedostatky
- Možné následky a jak nedostatky dorovnat
Studie – Emise CO2
https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-014-1169-1
Studie – Rostlinný protein vs. syrovátkový koncentrát
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6950667/
Díky za poslech a budeme rádi za jakýkoliv feedback!
